Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 59,23g | Prot: 79,31g | Karb: 47,90g.
Makan Pagi: Tabasco Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Worcestershire Sauce , Tomatoes, Chicken Breast, Egg. Camilan/Lainnya: Apples , Almonds , Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. lagi...
|
|
2642 kkal
|
Latihan:
Zelda meetup walk w/Erna - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tamplyn
|