|
Так приятно видеть отражение в зеркале. Как с каждым полкило формы затачиваются. Тело становится не одним обесформленным квадратом: виден проблемный живот, но и видна теперь талия (оказывается, она у меня есть😁) , видны бедра, красивые, но пока затекшие жиром. Видны очертания спины, пусть так же в жирке, но понятно, что тягания детей на протяжении двух лет тоже не прошли для неё бесследно.
С осознанием своей ценности полностью меняется ощущение себя. Даже в сильно лишнем весе есть за что любить тело. Эта же любовь не даёт уходить в зажоры, эта любовь учит слышать, наконец, сигналы организма о голоде и насыщении, эта любовь учит заботе об организме и понимании важности избавления от лишнего веса.
Вот такое с утра немного психологическое настроение после долгого разглядывагия отражения в зеркале.
Пы. Сы. Высеры буду удалять, не портите настроение🌼
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 58,72g | Karb: 331,18g.
Makan Pagi: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Простые Гренки. Makan Siang: Апельсин, Гренки Домашние, Омлет или Яичница с Грибами. Makan Malam: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Яблочный Пирог, Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Любимый Сад Сок Мультифрукт, Сосиска в Тесте. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|