Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2355 kkal
|
Lemak: 61,52g | Prot: 180,66g | Karb: 257,65g.
Makan Pagi: Nordic Пшённые Хлопья, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%. Makan Siang: Перепелиное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Makan Malam: Saint Agur Сыр С Голубой Плесенью , Мистраль Рис Жасмин Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Сливы. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|