Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2265 kkal
|
Lemak: 64,40g | Prot: 149,93g | Karb: 258,71g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. Makan Siang: Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами . Makan Malam: Сливы, Куриные Котлеты, La Molisana Макароны Перья. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Bakery Story Печенье Крымское с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|