Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2014
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 71,20g | Karb: 142,72g.
Makan Pagi: Bialini Queijo Minas Frescal Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Catafesta Suco de Uva Tinto Integral, Mamão Papaia. Makan Siang: Sadia Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral tipo 1, Camil Feijão Preto, Alface, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Malam: Bife de Fígado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Tomates. Camilan/Lainnya: Sementes Chia Secas, Itambé Iogurte Fit Zero, Pirulito, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçãs Fuji. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monicamel
|