Daftar  |  Masuk

Jurnal annalutik99, 22 Mei 21

Добрый день всем ☀🌞я вернулась вчера от родителей. Это мой обед сегодня 279ккал кефир 1% и печенье больше ничего не лезет. У меня 2 дня назад резко началось обострение моей болезни, аппетита нет, спать тяжело. Поэтому ничего не выкладывала😑😳ем мало🥛🍪

Lihat Kalender Diet, 22 Mei 2021:
704 kkal Lemak: 20,20g | Prot: 68,12g | Karb: 64,82g.   Makan Pagi: Monster Black Monster Energy Ultra, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bio Max Кефир 1%. Makan Malam: Новый Океан Креветки в Рассоле, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lagi...
2418 kkal Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...


Komentar 
Какой болезни ?? 
22 Mei 21 oleh anggota: ElenaKozyreva10
elena95har у меня аутоимунное заболевание - псориаз и псориатический артрит. Причем сам псориаз меня редко когда беспокоит и почти не проявляется никак, а вот артрит стал основной формой болезни... боли иногда бывают адскими. Не знаю, что случилось 2 дня назад, но у меня резко стали болеть абсолютно все суставы, а те, которые у меня самые больные ещё и выкручивало. Я не могла ни одного движения сделать без боли (ни перевернуться на другой бок, ни чихнуть, ни вздохнуть глубоко), спала очень плохо, очень много обезболивающего пила, но не помогало. В таком состоянии Я была сутки, потом постепенно боль становилась меньше. Сегодня, к счастью, все пришло в норму. Что это было? Какие то магнитные поля? Атмосферное давление? Или то, что Я съела арахис перед этим так повлияло 🙆‍♂️🤷‍♀️Я не знаю.  
22 Mei 21 oleh anggota: annalutik99
Ужасно (( А снижение веса даёт какие-то улучшения ??  
23 Mei 21 oleh anggota: ElenaKozyreva10
elena95har конечно. Во первых, с изменением питания, отказа от вредностей и аллергенов состояние кожи улучшилось и вследствие этого редко проявляются кожные симптомы. Раньше прям очень часто было, прям неприятно чувствовала себя. И, безусловно, нагрузка с суставов ушла, с позвоночника, они не так сильно болят как раньше. Так что, если сравнивать, то конечно, сейчас намного лучше 😊 
23 Mei 21 oleh anggota: annalutik99
Конечно, это ужасная болезнь. И я не могу предсказать, что меня ждет дальше в жизни, как долго я еще смогу прожить, нормально передвигаясь... Но стараюсь не думать об этом. В любом случае здоровым образом жизни я лишь продлеваю себе года.  
23 Mei 21 oleh anggota: annalutik99
Это совсем не лечится ? Но поддерживается как-то здоровым образом жизни ? Честно , не знаю ничего про аутоиммунные заболевания , знаю только что это органы отвергают другие органы, про диабет , но все намного сложнее. хотела посмотреть цикл передач на ютубе про АУтоиммунные заболевания , сейчас про рак смотрю. Но помню там были комментарии , что самый злой враг аутоиммунных это глютен. Не знаю , насколько это правда  
23 Mei 21 oleh anggota: ElenaKozyreva10
elena95har нет не лечится. Можно поддерживать, но спорта, зож и пп мало. Обязательно идëт медикаментозная поддержка. Я постоянно принимаю препараты, делаю уколы, физиопроцедуры. Без этого никак, иначе воспаление будет распространяться. Суть аутоиммунных заболеваний в том, что иммунная система организма начинает воспринимать собственные ткани, клетки, органы как чужеродные и вырабатывает против них антитела (в моем случае чужеродной тканью считает соединительная ткань суставов) в результате чего формируется хроническое воспаление.  
23 Mei 21 oleh anggota: annalutik99
Бедная девочка ( может со временем поймешь , что вызывает приступ, полегче может быть будет (( хотя я даже представить не могу какого тебе(( крепись!  
23 Mei 21 oleh anggota: ElenaKozyreva10
Ты ещё при этом в бассейн ходишь и на роликах катаешься , ну ты прям герой ) я прочитала немного о болезни , поняла , что ты имеешь ввиду , говоря о том, что не знаешь что ждёт тебя дальше , но главное- движение - жизнь , и здоровый образ тоже , и настрой  
23 Mei 21 oleh anggota: ElenaKozyreva10
elena95har спасибо большое ☺я стараюсь не думать о своём недуге 🌸и просто жить счастливо  
24 Mei 21 oleh anggota: annalutik99

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan annalutik99


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.