Daftar  |  Masuk

Jurnal antillopa11, 18 Mei 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
56,1 kg Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.    Sisa: 1,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Mei 2021:
2333 kkal Lemak: 91,12g | Prot: 180,88g | Karb: 195,24g.   Makan Pagi: Карат Сыр Дружба, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Беларусь Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Makan Malam: Магнит Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Гармония Творог 5%, Городецкий Ряженка 3,5%, Коркунов Конфета. lagi...
751 kkal Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 21 jam. lagi...
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan antillopa11


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.