|
46 кг 33 года Пол года без спорта Поехали меняться
|
1507 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 58,26g | Karb: 144,67g.
Makan Pagi: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Makan Siang: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Добрый Сок Персик-Яблоко, Вино Пино Гри (Grigio), Нектарины. Camilan/Lainnya: Orion Choco Pie, Rocky Mountain Маршмеллоу, Lindt Шоколад 78%. lagi...
|
|
 Komentar
26 Jun 21 oleh anggota: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taratylika
|