Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2014
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 59,97g | Prot: 55,15g | Karb: 137,30g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Coffee. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Seasoned Croutons, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Compliments Garden Salad. Makan Malam: Selection Hamburger Buns, Kraft Cheese Slice, Schneider's Chicken Breast Burgers. Camilan/Lainnya: 2% Fat Milk, Safeway Frozen Mixed Berries, Cheddar Cheese, No Name Frozen Mixed Vegetables. lagi...
|
|
2040 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Bulutangkis - 5 menit, Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amjohnson
|