Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 58,10g | Prot: 141,14g | Karb: 155,56g.
Makan Pagi: Nestlé Kvarg Baunilha. Makan Siang: Maçã, Ananás, Pingo Doce Miolo de Mexilhão Congelado, Pingo Doce Miolo de Amêijoa, Pescanova Delícias do Mar, Pescanova Delícias com Forma de Lagosta, Gutbio Legumes Ao Estilo Mediterrânico, Continente Sopa de Legumes. Makan Malam: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Arroz de Feijão, Pimentos Verdes, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Pingo Doce Espetadas de Peru. Camilan/Lainnya: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Ananás, Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, M&M's M&M's, Nestlé Moments Chocolate Preto, Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Nestlé Lindahls Kvarg White Chocolate, M&M's M&M's, Nestlé Moments Chocolate Preto, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. lagi...
|
|
2034 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Duduk - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|