Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 55,57g | Karb: 80,19g.
Makan Pagi: Mühlenhof Delikatess Edelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Baguette Brötchen (50g), Kaffee. Makan Siang: Followfood Brokkolireis Bio, Penny Markt Frikadellenbällchen. Makan Malam: Magerquark, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 2 menit, Istirahat - 5 jam dan 8 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
Einen sonnigen Samstag wünsche ich dir! 🙋🏼♀️☀️
08 Mei 21 oleh anggota: geniesserin2017
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|