Tanggal Mulai: 13 Okt 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 70 kg Berat Awal: 82,4 kg
15 Nov 17	80,1 kg	Cukup Baik
11 Nov 17	80,1 kg	Cukup Baik
27 Okt 17	77,7 kg	Cukup Baik
25 Okt 17	78,4 kg	Cukup Baik
23 Okt 17	79,4 kg	Cukup Baik
16 Okt 17	82,4 kg	Cukup Baik
13 Okt 17	82,4 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 17 Okt 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,8 kg Berat Awal: 74,8 kg
31 Okt 16	73,8 kg	Cukup Baik
17 Okt 16	74,8 kg	Tidak Berlaku