Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2017
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 50,37g | Prot: 36,94g | Karb: 79,45g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Makan Malam: Vigor Iogurte Integral com Polpa de Morango, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Integral com Polpa de Morango. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosangela8308
|