Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2462 kkal
|
Lemak: 75,62g | Prot: 180,22g | Karb: 263,63g.
Makan Pagi: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Русский завтрак Хлопья Гречневые. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Makan Malam: Пить Кофе Пирожное Анна Павлова, Пава Пава Филе Голени Индейки, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Киви, Dr. Oetker Пицца Маргарита Ristorante, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Песочное Печенье. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|