Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 61,62g | Prot: 90,30g | Karb: 133,93g.
Makan Pagi: Crane Protein Quarkcreme, Kaffee. Makan Siang: Knorr Stocki, Gekochte, Reife Zwiebeln, Bratwurst, Knorr Bratensauce. Makan Malam: Milbona Hirtenkäse, Thomy Thomynaise Extra Light, Coop Holzofenbrot Rustico, Knorr Aromat, Gekochtes Ei, Milbona High Protein Cottage Cheese, Maestade Hinterschinken. Camilan/Lainnya: Oh! High Protein Pudding Caramel Tasty, Banane. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sirmola
|