Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 50,05g | Prot: 88,25g | Karb: 74,68g.
Makan Pagi: Kaffee, Crane Protein Quarkcreme. Makan Siang: Rinderhackfleisch, Mais, Champignons, Rispentomaten, Eisbergsalat. Makan Malam: Maestade Hinterschinken, Milbona High Protein Cottage Cheese, Chirat Gurken, Gekochtes Ei, Knorr Aromat, Migros Bio Avocado, Coop Holzofenbrot Rustico . Camilan/Lainnya: Kaffee, Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sirmola
|