Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2443 kkal
|
Lemak: 77,73g | Prot: 161,35g | Karb: 260,03g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Пшённые Хлопья. Makan Siang: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Курица с Рисом. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Шашлык из Телятины. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|