Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 40,22g | Prot: 44,52g | Karb: 115,37g.
Makan Pagi: Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Rotkraut, Rinderroulade. Makan Malam: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett. Camilan/Lainnya: Gutes Land Buttermilch-Dessert. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 26 menit, Istirahat - 3 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|