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Hoy sábado me pase de calorías pero no me siento culpable por que creo que hay días en los que puede uno disfrutar de la comida sin culpas, obviamente esto no lo hago cada semana, había pasado 7 meses ajustándome a mis calorías, hoy mi premio si mi premio.
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1702 kkal
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Lemak: 51,77g | Prot: 116,47g | Karb: 176,94g.
Makan Pagi: Danone Flan Danette, Tostadas, Lentejas Cocidas, Café. Makan Siang: Bistec de Res, Patatas Cocidas, Cebollas Verdes y Tiernas, Tostadas, Aguachile, SuKarne Arrachera Marinada, Calabaza Asada, Nopal Asado, Atún Fresco, Salmón Rosado. Makan Malam: Cerveza. Camilan/Lainnya: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar 55% Cacao, Malvaviscos. lagi...
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Sejarah Berat Badan mar1182
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