Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 67,27g | Prot: 60,95g | Karb: 114,30g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Люля-Кебаб. Makan Malam: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кофемания Флэт Уайт . Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Голубика, Vivani Шоколад 92%, Клубника, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natsoid
|