Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 79,50g | Prot: 90,09g | Karb: 132,73g.
Makan Pagi: Migros Ice Tea Zero, Milbona High Protein Quark. Makan Siang: Multinorm Multivitamintabletten Orangengeschmack, Migros Rüeblisalat, M-Classic Kopfsalat, Migros Cherrytomaten, Fenchel, McEnnedy Crispy Fried Onions, Omelett. Makan Malam: Migros Süssmost Frisch ab Presse, Toast Hawaii, Schinken, Migros Silser-Brötchen. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sirmola
|