Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 19,49g | Prot: 82,66g | Karb: 90,48g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Quark , NOCCO BCAA. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Hartgekochtes Ei, Knorr Aromat, Milbona High Protein Cottage Cheese, Malbuner Rohschinken, Coop Urdinkelbrot, Coop Karma Tzatziki. Camilan/Lainnya: Oh! High Protein Pudding Caramel Tasty, Oh! High Protein Flan Caramel Tasty , Migros Ice Tea Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sirmola
|