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Problemas me afastando do meu objetivo...não posso fraquejar!
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1698 kkal
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Lemak: 49,29g | Prot: 65,02g | Karb: 215,52g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Polenguinho Polenguinho Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Itambé Fit Zero. Makan Siang: Peixe Empanado Frito, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Makan Malam: Cebolas, Itambé Requeijão Light, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Camilan/Lainnya: Martini, Aymoré Biscoito Grãos da Terra. lagi...
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2326 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Mulher pare com isso , sua força tem que ser maior que seu inimigo, que na maoria é nossos proprios pensamentos sabotadores ! . Busque o prazer na vida e não na comida. Claro que é uma delícia comer, mas isso não deve ser a única fonte de felicidade na vida. Diversifique seus interesses e descubra o que gosta de fazer.
02 Apr 14 oleh anggota: Rafaela 20
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Eu também estou assim, mas momentaneamente. Não vou desistir de mudar essa realidade! Vem comigo. rs
02 Apr 14 oleh anggota: kanelinha
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Menina, vc e tão linda, se cuida,não se abandone! :D
02 Apr 14 oleh anggota: BÁRBARA MAGRINHA
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Sejarah Berat Badan Maisa Meireles
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