Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
766 kkal
|
Lemak: 33,42g | Prot: 27,92g | Karb: 88,89g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Zucchinipuffer. Makan Malam: Apfel, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, BioBio Soja-Drink Natur. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|