ужин на 900 кк и 60 г белка 🔥 снова в эфире яичные блинчики с паштетом из печени и фетаксой🤤 господи,я и раньше любила печень,но теперь прям ваааще🔥
|
2032 kkal
|
Lemak: 61,82g | Prot: 162,08g | Karb: 218,01g.
Makan Pagi: Завод Алешина Баранка "Чайная", Зефир, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Приправыч Желатин Пищевой, Курица Вареная, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сельская Новь Яйца Куриные, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Яичный Белок, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бананы, Яблоки, Сельская Новь Яйца Куриные, Сметана 20%, Печень Говяжья. lagi...
|
|
Komentar
Можно рецепт блинчиков и паштета?)
15 Apr 21 oleh anggota: yana.zhidko
|
Бомбические блинчики с паштетом🔥
Друзья, я люблю печень, но после этого рецептика я ее стала просто обожать🤪
Кстати в карусели есть раскладка по КБЖУ на 100 г и всю порцию👌
Я, конечно же, съедаю все сама, чего мелочиться😆
Шаг 1. Печеночный паштет:
Берем 150 г говяжьей печени, режем средними кусочками (чем мельче, тем быстрее приготовится) , тушим на сковороде с водичкой 10 мин. Смотрим, перестала выделяться кровь - можно сливать воду и закидывать в блендер. Туда же отправляем 50 г сметаны, солим, перчим по вкусу. Мне нравится еще добавлять сухой чеснок. Измельчаем в блендере до однородной массы.
Шаг 2. Яичные блины.
Берем два яйца и один белок от яйца, чуть солим и взбиваем вилкой до однородной массы. Затем на разогретую сковороду (можно смазать каплей масла, если прилипает) выливаем часть яичной смеси, распределяем по всей сковороде, жарим по типу блинов с двух сторон. Из моего количества смеси вышло 4 блинчика.
Шаг 3. Фаршируем блинчик паштетом.
Берем блинчик, смазываем частью паштета, на край кладем кусочки фетаксы и заворачиваем трубочкой. Проделываем так с каждым блином. Выкладываем наши фаршированные блинчики на горячую сковороду, можно поставить на горячую, но выключенную плиту. Накрываем крышкой и ждем минут 5, чтобы фетакса внутри блинчиков расплавилась.
Все!) наслаждаемся теперь уже любимой печенью😄🤗
Приятного аппетита❤
15 Apr 21 oleh anggota: Настя Горча
|
Рецепт из моей инсты @asya_mozhet, там в карусели кбжу смотрите, если надо, сюда уже не вставлю
15 Apr 21 oleh anggota: Настя Горча
|
Настя Горча, Настя,я если столько ем за один раз,то мне тяжело становится и живот,как глобус,проблемное место моё- живот,поэтому думаю мне не подходит? а у тебя как так получается? Или ты после еды спортом идешь заниматься?
15 Apr 21 oleh anggota: larkisa2014
|
larkisa2014, не спортом я могу только на голодный)) но в целом чувствую себя отлично) да, желудок полный, но заты сытости на полдня, а то и на день, о еде потом не вспоминаю вообще
15 Apr 21 oleh anggota: Настя Горча
|
27 Jul 21 oleh anggota: svetbo
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|