Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2017
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 69,82g | Prot: 134,68g | Karb: 42,72g.
Makan Pagi: Шашлык из Курицы, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Makan Siang: Шашлык из Курицы, Овсяная Каша на Воде. Makan Malam: Творог (Обезжиренный). lagi...
|
|
2844 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guerro95
|