Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
guerro95
Jurnal
Jurnal guerro95
Profil guerro95
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 9
Halaman:
1
2
Berikutnya
14 April 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
106,5 kg
0 kg
11,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
15 Agustus 2017
Tambahkan Komentar
13 Agustus 2017
Ещё очень много работы
(1 komentar)
11 Agustus 2017
Люди, кто хочет похудеть, советую почитать или посмотреть про периодическое голодание. Первый раз в жизни решил сесть на сушку, и случайно наткнулся на эту тему, решил попробовать, убрал из рациона все сладкое и мучное, в остальном особо себя не ограничиваю. Тренировки каждый день, чередую: 1 день силовая, 1 день кардио. Результат не заставил ждать за 3 недели 6 кг, осталось ещё 4.
Tambahkan Komentar
11 Agustus 2017
Не люблю особо заморачиваться, все по простому)
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan guerro95
Lihat Riwayat Lengkap