Jurnal krissi2002, 11 Apr 21

grüne gemüsesuppe mit räuchertofu und ein paar cashews (274kcal, hauptsächlich die Toppings, aber das Eiweiss brauche jch heute noch)

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1568 kkal

Lemak: 45,37g | Prot: 65,33g | Karb: 228,64g.   Makan Pagi: Active Foods Smooth Roasted Almond Butter , Vivani Edelbitter 100+, Tesco Frozen Raspberries, Blue Diamond Almond Breeze , Agave Syrup, Chia-Samen, Waitrose Jumbo Rolled Oats. Makan Siang: Tesco Free From Soya Natural Yogurt, Bauernbrot, Tesco Butter Beans, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zucchini, Rote Linsen. Makan Malam: Zitronensaft, Blue Diamond Almond Breeze , Cashewnüsse, The Tofoo Co. Smoked Tofu, Rote Zwiebeln, Zucchini, Blumenkohl, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Pflaumen, Aprikosen, Medjool Datteln, Ritter Sport Gebrannte Mandel, Apfel, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Snackballs 7.4.2021, Pumpernickel, Ferrero Schokobons, Haferkekse. lagi...