|
Ура!💪у меня получилось !!) я похудела на 15 кг! Первая цель достигнута. За 8 месяцев ! Может кому-то и долго , но я боялась бы скидывать вес быстрее. Следующая цель -55 кг и подключаю спорт )) всем удачи !
|
1675 kkal
|
Lemak: 99,54g | Prot: 51,34g | Karb: 155,22g.
Makan Pagi: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Очищенные Семена Подсолнечника. Makan Siang: Oltermanni Сыр 17%, Колбаса Краковская, Яйцо, Гречка. Makan Malam: Востряково Сало Копченое, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Винегрет. Camilan/Lainnya: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut. lagi...
|
|
 Komentar
Спасибо большое за ответ)) увидела, что вы поставили новую цель 💪💪 желаю добиться её легко и спокойно)
10 Apr 21 oleh anggota: delicious_
|
10 Apr 21 oleh anggota: Anny9696
|
Спасибо )
Спасибо, и вам удачи !
10 Apr 21 oleh anggota: ElenaKozyreva10
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaKozyreva10
|