|
Кто ненавидит плато - тот я.
|
129,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2813 kkal
|
Lemak: 152,82g | Prot: 244,40g | Karb: 116,22g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Окей Окорочок Куриный Отварной. Makan Malam: SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Грудки, Пискаревский Молоко 2,5%, Картофель (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Батончик Классический, Рот Фронт Халва Глазированная, Лента Сыр Гауда 45%, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pogromcheg
|