Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2485 kkal
|
Lemak: 77,59g | Prot: 169,64g | Karb: 268,86g.
Makan Pagi: Nordic Органические Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Джон Джоли Шашлык из Индейки , Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Makan Malam: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Окей Груша Конференс, Ашан Миндаль Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|