Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2011
|
117,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 65,48g | Prot: 115,40g | Karb: 104,41g.
Makan Pagi: almond milk, salsa, egg. Makan Siang: frittata. Makan Malam: chili, cornbread. Camilan/Lainnya: egg, blueberry preserves, cottage cheese. lagi...
|
|
3221 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ctantan
|