Jurnal black_26, 05 Apr 21

Когда защемило позвоночник и ты уже не можешь принять другую позу )))

---

2400 kkal

Lemak: 74,41g | Prot: 158,27g | Karb: 257,67g.   Makan Pagi: Parmalat Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кабош Сыр Хаварти, Parmalat Молоко 3,5%, Благояр Филе Куриное, Gusto Di Roma Макароны. Makan Malam: Изюм, Благояр Филе Куриное, Gusto Di Roma Макароны. Camilan/Lainnya: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. lagi...