Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 34,12g | Prot: 48,42g | Karb: 83,57g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Kaffee. Makan Siang: REWE Pommersche Gutsleberwurst Fein, Pellkartoffeln. Makan Malam: Filinchen Original, Mischgemüse, Schweinelende (Filet, Nur mager). Camilan/Lainnya: Milchbrötchen. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 24 menit, Istirahat - 3 jam dan 46 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|