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así es como voy a comenzar mi etapa de volumen, actualmente peso 70 kg en ayunas, mi meta es llegar a 80 :)
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1854 kkal
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Lemak: 87,30g | Prot: 87,96g | Karb: 186,22g.
Makan Pagi: Licuado de Banana, Licuado de Banana, Huevo Duro. Makan Siang: Licuado de Banana, Tallarín Saltado. lagi...
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1962 kkal
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Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
AAAAH que envidia verte sjdjjd 🥲
04 Apr 21 oleh anggota: Messy Mesias
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Sejarah Berat Badan nicolas armijos moscoso
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