60.20, debo seguir constante, ADIÓS ATRACONES.
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
245 kkal
|
Lemak: 13,69g | Prot: 7,33g | Karb: 24,12g.
Makan Pagi: Ciabatta, Potato Chowder. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|