Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2009
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2009:
|
1006 kkal
|
Lemak: 25,57g | Prot: 71,28g | Karb: 134,62g.
Makan Pagi: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), 100% Pure Orange Juice with Calcium & Vitamin D, Spirutein Vanilla, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Strawberries, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Hummus with Roasted Pine Nuts, Tabouli, Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Deli Roast Beef Slices. Makan Malam: Real Bacon Bits 50% Less Fat, Honey Mustard Buzz Salad Spritzers, Italian Vinaigrette Salad Spritzers, rothbury salad toppers, Hearts of Romaine, Ketchup, Cucumber (Peeled), All American Flame Grilled Meatless Burgers, Cherry Tomatoes, Light English Muffin. Camilan/Lainnya: Raspberry & Vanilla Chewy Bar with Yogurt Coating. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hkelly8454
|