|
2,5 месяца похудения. Разницу кто-нибудь видит? 🙈🥴
|
1715 kkal
|
Lemak: 91,11g | Prot: 75,97g | Karb: 150,68g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Мёд, Сыр Российский, Простоквашино Кефир 2,5%, Масляный Король Мука Амарантовая, Яйцо-Пашот, Яйцо. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыр Российский, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Чернослив, Ржаной Хлеб, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Storck Toffifee . lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 41
 Komentar
Конечно разница есть, посмотри как спина выглядит, вы молодец 💪
31 Mar 21 oleh anggota: bosko.0574
|
31 Mar 21 oleh anggota: galina1824
|
Я вижу разницу 100%! Вы молодец. Такой темп похудения для здоровья самое оно)
31 Mar 21 oleh anggota: Krumyash
|
31 Mar 21 oleh anggota: Андрей 66
|
а рост какой ??? Я в 64 прям стройной была при росте 166
01 Apr 21 oleh anggota: мусульманк
|
01 Apr 21 oleh anggota: АнастасияДмттриева
|
Конечно мы видим разницу, молодец!!!
01 Apr 21 oleh anggota: Худейка оп
|
01 Apr 21 oleh anggota: Екатерина Расс
|
разницу видим, сдуваетесь потихоньку, и это очень правильно! так держать!
01 Apr 21 oleh anggota: Анка жрун
|
Разницу видно. Вы молодец. Какой рост у вас?
01 Apr 21 oleh anggota: Селена1512
|
рост маленький видимо, я тоже была в 65кг мягкой, но не настолько, хотя рост мой 157см(
но прогресс виден!
01 Apr 21 oleh anggota: светулек-svetulek
|
Ого какой маленький вес, а по фото не скажешь. Разница видна! И вообще самое главное что вы видите разницу остальное не важно
01 Apr 21 oleh anggota: nadezhdarysovets
|
01 Apr 21 oleh anggota: yuliyastepanenko
|
Масульманк, вот очень разные все при почти одинаковом рост/вес. Я бы тоже так выглядела в 64 при росте 164.
А автор молодчинка, хороший результат, только вперед 👌
01 Apr 21 oleh anggota: Лена Колес
|
Спина стала красивее. Но странно, что в 64кг так выглядите. Какой рост?
01 Apr 21 oleh anggota: dahsa1310
|
01 Apr 21 oleh anggota: vikshi13
|
Studiound конечно, видно 🎈
01 Apr 21 oleh anggota: baursak3k
|
Меня интересует, как убрали складки на спине. Это моя проблема 😞
01 Apr 21 oleh anggota: ВераБухонина
|
Конечно, разница заметна, особенно, складки на спине в 2раза меньше, и животик на 1/3 ушёл🧐
01 Apr 21 oleh anggota: Алена Артемова
|
Всем спасибо 🙏 Ого, сколько комментов 😇
Кто про рост спрашивал - 158 см я :) Мой идеальный вес хотя бы 55-58 кг. Ещё худеть и худеть 🙈
01 Apr 21 oleh anggota: Studiound
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Studiound
|