Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2011
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 60,35g | Prot: 77,67g | Karb: 175,99g.
Makan Pagi: Granulated White Pure Cane Sugar, Black Tea Bags. Makan Siang: chow mein, ketchup, mustard, safeway hamburger buns, lean ground beef. Makan Malam: romano basil, romaine lettuce, gnocchi with peas and prosciutto. Camilan/Lainnya: otter pop, south beach diet peanut butter bar, water, water, canned pineapple, cool whip, graham cracker crust, Chocolate Swirl Sundae Cups, water. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
precore - 33 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennramos
|