Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2014
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 39,55g | Prot: 74,23g | Karb: 159,10g.
Makan Pagi: Natvia Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Moccona Classic Dark Roast, Moccona Moccona Strong Cappuccino, Devondale Devondale Skim Milk, Woolworths Processed Light Cheese Slices, Egg, Tip Top English Muffins, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon. Makan Siang: Birds Eye Birds Eye Steam Fresh, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Masterfoods Finishing Sauce Mushroom & White Wine. Makan Malam: Weight Watchers Beef Lasagne. Camilan/Lainnya: Dallas International Strawberry Snaps, Binky Bites Chocolate Flavoured, Hot Shots Binky Bites Strawberry Flavour, Kellogg's Special K Biscuit Moments, Diet Rite Passion Fruit. lagi...
|
|
2254 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krelly
|