Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 48,51g | Prot: 87,50g | Karb: 179,78g.
Makan Pagi: Teh Tarik, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Roti Panggang Putih. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Makan Malam: Tahu Goreng, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iyhhhh
|