Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 29,45g | Prot: 68,15g | Karb: 54,84g.
Makan Pagi: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Alpro Sojamilch, Kaffee. Makan Siang: Ja! Schinkenwürfel, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Makan Malam: Freshona Cornichons, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Backbord Hirsebrot. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 10 menit, Istirahat - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|