Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2014
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 76,26g | Prot: 38,08g | Karb: 193,97g.
Makan Pagi: Несквик Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Конфеты Батончики, Vici Лосось Слабосоленый, Бутерброд с Маслом. Makan Siang: Рот Фронт Батончики, Несквик Конфета, Чай, Цезарь Пельмени. Makan Malam: Зеленое Яблоко. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Батончики, Чай, Несквик Конфета, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 10 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorna_anar
|