Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 67,31g | Prot: 113,11g | Karb: 131,10g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Националь Каша Полтавская на Воде, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Куриная Печень, Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Malam: Помидоры, Bonduelle Кукуруза, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|