|
That's what I get for not tracking! I need to kick this into high gear! Tracking is the only way to make it happen.
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
479 kkal
|
Lemak: 8,27g | Prot: 26,68g | Karb: 70,59g.
Makan Pagi: Stater Brothers, Coffee, Stevia, Lowfat Milk. Makan Siang: Smart Ones Lasagna Florentine. Camilan/Lainnya: Jello Sugar Free Pudding. lagi...
|
|
2487 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LittleMama18
|