Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 65,43g | Prot: 126,26g | Karb: 139,30g.
Makan Pagi: RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вкусняев Сырок Творожный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Makan Malam: RED Конфеты , Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Agenyz Alfa Shake, Магнит Банан, Черная Смородина, Брокколи. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Белая Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|