Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 80,15g | Prot: 47,83g | Karb: 132,26g.
Makan Pagi: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Çörekotu, Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Sahanda Yumurta, Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Makan Siang: Sarı Tatlı Mısır. Makan Malam: Erişte, Cacık, Bezelye Yemeği. Camilan/Lainnya: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Tatlı veya Bitter Çikolata, Tatlı veya Bitter Çikolata, Tuborg Gold. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitsolist
|