Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
138,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 47,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 28,20g | Prot: 72,28g | Karb: 75,21g.
Makan Pagi: Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. Makan Siang: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Fiber One Thin Sandwich Rolls. Makan Malam: Southeastern Mills Brown Gravy, Bell's Traditional Stuffing, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . Camilan/Lainnya: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfgood
|