|
Как перекус может быть здоровым?
|
1106 kkal
|
Lemak: 81,16g | Prot: 32,91g | Karb: 74,20g.
Makan Siang: Авокадо, Белоручка Паштет Грибной , Сливочное Масло, Брокколи, Смузи салатбананмолоко. Makan Malam: Lindt Шоколад 85% Какао, Курица Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Брокколи. lagi...
|
|
 Komentar
Перекус сам по себе — не здорОво, если между приемами пищи хочется есть
15 Mar 21 oleh anggota: Irs2010
|
да, лучше есть больше, но реже. каждый перекус - скачок инсулина и привет, жирик в запасы. лучше инсулин держать на минимуме и давать ему опускаться, а с перекусами он поднимается и не опускается.
15 Mar 21 oleh anggota: sh_std
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irs2010
|