Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 38,17g | Prot: 76,21g | Karb: 248,22g.
Makan Pagi: Coffee, President's Choice Quick Oats, Presidents Choice Protein Powder, Vegan Pure Protein Powder . Makan Siang: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Tangerines (Mandarin Oranges) . Makan Malam: Becel Vegan Margarine, Pacific Natural Foods Vegetable Broth Low Sodium, Baked Potato (Peel Eaten), Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Cooked Kale (from Fresh). Camilan/Lainnya: Apples , Avocados . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vmjohnson
|